Mire való egy coach?

Szakirodalmi definíció szerint a coaching olyan élethelyzetekben alkalmazható módszer, amikor elakadások jelentkeznek, nem tudjuk merre tovább, vagy hogyan tovább. Gyakorlatilag lelki edző!

Ilyen élethelyzetek lehetnek:

• Önismeret fejlesztés
• Önbizalom növelés
• Idő menedzsment
• Munka-magánélet egyensúly
• Konfliktuskezelés
• Stressz-kezelés
• Munkahelyi kiégés
• Randizás
• Párkapcsolat
• Szakítás feldolgozása
• Költözés, nagyobb váltás az életmódban

A coaching egy irányított beszélgetés, amely során az elakadás feloldására szolgáló célok és megoldások körvonalazódnak. A beszélgetések elsősorban jövőre fókuszálnak, a kliensben rejlő pozitívumok felszínre hozása az egyik cél. A coach a beszélgetések során segíti a klienset, hogy meg találja a számára leginkább megfelelő utat és megtalálja az eszközöket. Ezek a beszélgetések megtanítják a klienset, hogy strukturáltan szemlélje az életét, hogyan állítson célokat és módszerekre, amelyek alkalmazásával ki tudja dolgozza a célhoz vezető lépéseket.

A folyamat végén -ami 10 alaklom- a kliens önbizalommal telítve strukturáltan és magabiztosan éli tovább az életét.

Minden jót Neked!

Szerettel: dr. Nagy Kata 👠