Mire való egy coach?

2019.08.01

Szakirodalmi definíció szerint a coaching olyan élethelyzetekben alkalmazható módszer, amikor elakadások jelentkeznek, nem tudjuk merre tovább, vagy hogyan tovább. Gyakorlatilag lelki edző!

Ilyen élethelyzetek lehetnek:

  • Önismeret fejlesztés
  • Önbizalom növelés
  • Idő menedzsment
  • Munka-magánélet egyensúly
  • Konfliktuskezelés
  • Stressz-kezelés
  • Munkahelyi kiégés
  • Randizás
  • Párkapcsolat
  • Szakítás feldolgozása
  • Költözés, nagyobb váltás az életmódban

A coaching egy irányított beszélgetés, amely során az elakadás feloldására szolgáló célok és megoldások körvonalazódnak. A beszélgetések elsősorban jövőre fókuszálnak, a kliensben rejlő pozitívumok felszínre hozása az egyik cél. A coach a beszélgetések során segíti a klienset, hogy meg találja a számára leginkább megfelelő utat és megtalálja az eszközöket. Ezek a beszélgetések megtanítják a klienset, hogy strukturáltan szemlélje az életét, hogyan állítson célokat és módszerekre, amelyek alkalmazásával ki tudja dolgozza a célhoz vezető lépéseket.

A folyamat végén -ami 10 alaklom- a kliens önbizalommal telítve strukturáltan és magabiztosan éli tovább az életét.

Minden jót Neked!

Szerettel: dr. Nagy Kata 👠